למידע נוסף מלא/י פרטיך
ונחזור אליך בהקדם

אני מסכים/ה לקבל מידע, עדכונים ודבר פרסומת מהאוניברסיטה הפתוחה בדוא"ל ו/או מסרונים

פסיכותרפיה קוגניטיבית – הלכה למעשה

 
מכון פסגות בחסות
מכון פסגות בחסות מערך לימודי החוץ של האוניברסיטה הפתוחה

CBT – הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית


הגישה ההתנהגותית ובהמשך הקוגניטיבית פרצה לתודעה המקצועית בשנות ה-60 בזכות הוכחת יעילותה הטיפולית. מאז ועד היום כל טכניקה יישומית מבוססת מחקר מצטרפת לאסכולה זו.
בלב ליבה של התפיסה נמצאת ההבנה כי לאדם יש כוחות ומשאבים וניתן לעזור לו לאתרם, ללמד אותם לשפר ולהעצים בכדי ליצור את השינוי המיוחל. הגישה מתמקדת בהווה ומאמינה ביכולת של הנעזר לעשות שינוי.
בשנים האחרונות אנו עדים למגמת שילוב ה-CBT במגוון מסגרות: מערכות חינוך, משאבי אנוש, ניהול, קואצ'ינג, מערכות רפואיות וכו'. שילובה של הגישה במסגרות השונות מאפשר התמודדות טובה יותר עם שינויים ואתגרים, תקשורת בין אישית יעילה, גיוס מוטיבציה, התמדה, תיעול רגשות בריא יותר, יציאה ממצבי תקיעות, התמודדות עם דחיינות, הפסקת הימנעויות וכו'.

לימודי CBT תאוריה ומעשה (לקהל הרחב):


השנה אנו פותחים במהלך תקדימי של הנגשת עקרונות הגישה והכלים ההתנהגותיים קוגניטיביים לכלל המתעניינים ביחסי עוזר-נעזר. הלימודים יציעו כלים התנהגותיים קוגניטיביים שהוכחו כיעילים באמצעות דוגמאות ממצבי חיים מאתגרים.
תוכנית זו נבנתה על סמך ניסיון מקצועי מצטבר ונועדה לתת מענה לבקשות אשר הגיעו מן השטח לקיום תוכניות לימוד ייחודיות. כפי הנראה הצורך נובע מכך שישנם אנשים רבים עוזרים ונעזרים במסגרת תפקידם הפורמאלי , הלא פורמאלי והמשפחתי. הרבה מהפניות של המתעניינים היו לצורך שיפור איכות החיים לעצמם, ליקיריהם או עבור כפיפים שלהם. תוכנית לימודים זו נועדה לתת מענה לצרכים הנ"ל.
אנו רואים בתלמידי מחזור זה, חלוצים בשטח בהובלת המהפכה של הנגשת ה-CBT הלכה למעשה בחיי היום יום.

מה כוללים לימודי CBT תאוריה ומעשה?

  • הוראה ע"י סגל מרצים בכיר.
  • רכישת כלים להתמודדות עם מצבים מאתגרים שונים בחיים.
  • ידע ומבט מעמיק אל תוך הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית.
  • הבנת תהליכים קוגניטיביים, התנהגותיים ורגשיים.
  • שיפור איכות החיים, לימוד דרכי עזרה והתמודדות לסביבתך ולעצמך.
  • העצמה אישית והתנסות חוויתית.
  • לימודים במכון טיפולי העובד בשיתוף עם המחלקה לחינוך ללימודי חוץ ופסיכולוגיה של האוניברסיטה הפתוחה.




אני מסכים/ה לקבל מידע, עדכונים ודבר פרסומת מהאוניברסיטה הפתוחה בדוא"ל ו/או מסרונים
דף הבית
לצור קשר דרך טלפון
השארת פרטים