תרפיה פרסונלית

מבנה הקורס: חד שבועי, 4 ש"ל. 160 שעות אקדמיות.
משך הקורס: 30 מפגשים
הכשרה: למסיימות יינתן אישור השתתפות מטעם בית הספר מירב ללימודי רפואה משלימה מבית לימודי החוץ של האוניברסיטה הפתוחה ומכבי טבעי ומכללת מעינות

מהי תרפיה פרסונלית?

קורס הכולל בתוכו 5 תחומי טיפול מקבילים ומשיקים כאחד, שהם אבני יסוד בתחום הטיפולי.

קהל היעד:

כחלק ממסלול פסיכותרפיה הוליסטית.
מתאים לכל מי שמעוניינת לעבור תהליך אישי ולבחור בחיים מאוזנים ובריאים, נפשית וגופנית כאחד.
מתאים במיוחד לעוסקות בתחומי האימון, ייעוץ, הנחיה וטיפול, כהעשרה לכלים המקצועיים ולשימוש יומיומי בקליניקה.

השיטות הנלמדות במסגרת קורס זה:

1. שיטת העבודה - ביירון קייטי

   
   שיטת "העבודה" של ביירון קייטי, היא שיטה פרקטית ופשוטה, שנוצרה לאחר התמודדות מורכבת וקשה של ביירון קייטי, מחברת הספר "לאהוב את מה שיש".
   חקירת המחשבות באמצעות שיטה זו מאפשרת לנו לצלול אל האמת העמוקה שבתוכינו, אל התשובות אותן אנחנו לא צריכים לקבל מבחוץ ולתת עוד ועוד למורה הפנימי שבתוכינו, לידע העמוק שבנו, להתבטא בחיינו.
   העמקה בשיטת העבודה מאפשרת שינוי עמוק בצורת החשיבה שלנו, בהתנהלות חיינו, מאפשרת שיחרור של דפוסים עמוקים ויציאה אל חופש ואושר אשר אינם תלויים בדבר חיצוני.
   
   

   בבסיסה עומדות הנחות היסוד הבאות:

   1. אין טעויות ביקום. מציאות השם היא שלמה ומושלמת, הקב"ה טוב ומטיב.
   2. כל הסבל שנגרם לנו בחיים נגרם אך ורק בגלל מחשבות שרוצות שהמציאות (מציאות השם) תהיה שונה מכפי שהיא. ומכאן, שכל וויכוח עם המציאות גורם לסבל.
   3. שלושת "סוגי העסקים": ביירון קייטי, ממציאת השיטה, מספרת: "אני מצאתי רק שלושה סוגי "עניינים" ביקום: שלי, שלך ושל אלוקים (פירוש המילה אלוקים מבחינתי הוא "המציאות". המציאות היא אלוקים, כי היא שלטת. לכל מה שמחוץ לשליטתי, לשליטתך או לשליטתו של כל אחד אחר, אני קוראת 'עניינו של אלוקים').
      חלק גדול מן המתח שאנו חווים נובע מהעובדה שאנו מתעסקים בעניינים לא שלנו. כשאני חושבת: "אתה צריך למצוא עבודה, אני רוצה שתהיה מאושר, אתה צריך להגיע בזמן, אתה צריך לדאוג לעצמך יותר," אני מתעסקת בעניינים שלך. כשאני מודאגת בקשר לרעשי אדמה, לשיטפונות, למלחמה, או למועד מותי, אני מתערבת בענייניו של אלוקים."
   
   

   מהו קורס יסודות?

   
   בקורס תהייה אפשרות ללמוד לעומק את השיטה, להשתמש בה עם עצמנו ועם אחרים נלמד איך לזהות את המחשבות שגורמות לנו סבל , מתח ולחץ, נלמד לזהות את אמונות היסוד לפיהן אנו חיים אשר מביאות אותנו לפעול לפי דפוסים שלא היינו רוצים לחיות לפיהם, שלא גורמים לנו ולסביבתנו אושר, נלמד לזהות, להתבונן ולחקור...
   במפגשים נתרגל ונחווה את שיטת "העבודה" במגוון נושאים: מערכות יחסים זוגיות, מערכות יחסים עם הורים, אחים וילדים, גברים ונשים, פרידה, אובדן ושכול, כסף ועבודה, מחלות, גוף, הרגלים, שיפוטים עצמיים ועוד.
   
   

   תכני הקורס:

   1. לימוד "העבודה", ארבעת השאלות וההיפוכים.
   2. תרגולים והעמקה של ההיפוכים.
   3. עבודה עם מחשבות מלחיצות בתחומים שונים.
   4. הנחייה כיצד לשמר את העבודה בחיי היום יום
   
   

   מבחינת הטכניקה של שיטת העבודה נלמד:

   • לימוד מודל מחשבה -רגש -פעולה
   • כיצד לזהות ולנסח במדויק דפוסי מחשבה מלחיצים
   • כיצד להפסיק חשיבה אוטומטית
   • המחירים של האמונה במחשבה
   • טכניקות בסיסיות לשחרור מדפוס המחשבה
   • דפוסי מחשבה האלטרנטיביים
   • העמקה בשלושת סוגי העסקים
   • 20 תתי שאלות להעמקה נוספת של התהליך
   
   

2. אבחון רגשי לפי צבעים

   
   הקורס מקנה כלי אבחוני ייחודי המאפשר למטפל להגיע להבנת סדר העדיפויות בנפש המטופל, לזהות אילו כוחות זמינים עבורו כרגע ובאילו כוחות אינו יכול / פוחד להשתמש.
   ידע זה מאפשר למטפל למקד את הכלים הטיפוליים שברשותו, לתת סדר עדיפויות נכון בטיפול, להבין לעומק היכן נמצא הקושי ולזהות מצבי סיכון.
   כמו כן, האבחון יכול לשמש כלי מעקב בתהליך הטיפולי המצביע על השינויים העוברים על המטופל במגוון תכנים רחב.
   
   

   תוכן הלימודים:

   
   
   • מפגש פתיחה חוויתי בו יתאפשר לכל משתתפת לעבור אבחון עצמי אותו תוכל לנתח בהמשך.
   • לימוד תיאורטי של מהות הצבעים.
   • שיטת האבחון.
   • תרגול בקבוצה בזוגות וקבוצות קטנות.
   • ניתוח אבחונים שיובאו ע"י המשתתפות לקבוצה (תהיה אפשרות להביא אבחונים אישיים)
     הקורס ילווה בדוגמאות והעשרה מתחום הטיפול.
   
   

3. המסע

   
   ה"מסע" - תהליך שינוי ועבודת ריפוי עוצמתית במיוחד, שבכוחו להביא להתעוררות ולשחרור דפוסים מגבילים.
   בכולנו קיימים דפוסים וזיכרונות רגשיים שלילים ישנים, המאוחסנים בתאי הגוף. בשיטת "המסע" - בעזרת תרגילים מיוחדים, עוברים תהליך המאפשר להתמודד עם מכאובים רגשיים, לרתום אנרגיית ריפוי בעלת יכולת ניקוי לאפשר לגוף ולנפש להחלים באופן טבעי.
   תהליך המסע מאפשר רווחה נפשית ורגשית וחיבור אל האני העצמי שלנו.
   ניתן לטפל בעזרתו בנפגעי טראומה, קורבנות התעללויות, חולי סרטן ועוד.
   המסע - תהליך עוצמתי לשחרור פחדים, חרדות, דיכאונות, מתחים, הערכה עצמית נמוכה, כעסים, בעיות גופניות, כאבים כרוניים ועוד.
   הקורס מיועד לכל אחד שרוצה לעבור תהליך בעצמו או להיות לעזרה עבור אחרים.
   5 מפגשים בלבד!

4. E.F.T.

   
   שיטה המבוססת על עקרונות הדיקור הסיני ועולם הפסיכולוגיה.
   כל אירוע טראומתי (פיזי או נפשי) גורם לשיבוש זרימת האנרגיה בגוף ויוצר חסימה אנרגטית, כתוצאה מכך אנו סובלים מתחושות, מחלות ורגשות שליליים. כשמסלקים את ההפרעה האנרגטית - הרגש השלילי מתמוסס בהדרגה.
   בשיטה זו אנו יוצרים ויברציה על נקודות ספציפיות הנמצאות על קצוות המרידיאנים על ידי נקישות בקצות האצבעות, דבר היוצר גירוי והמרצה, המחזירים את זרימת האנרגיה למצבה התקין. וכך משתחררות החסימות. הנקישות נעשות תוך כדי הצפת המוח ברגש מסוים, על ידי תהליך של דיבור פנימי.
   השיטה יעילה לשחרור ממתחים, חרדות ופחדים, טראומות, כאבים פיזיים והתמכרויות למיניהן.
   העוצמה של השיטה, שתוצאותיה מהירות בצורה יוצאת דופן, נובעת מהשילוב המיוחד של האנרגטי עם המחשבתי.
   2 מפגשים בלבד!

5. לואיז היי

   
   שיטה המדגישה את הקבלה העצמית כבסיס לריפוי גופני ונפשי.
   אמונות רבות נוצרות במהלך חיינו על ידי תגובותיהם של הסובבים אותנו. פעמים רבות הם גורמים להאשמה עצמית והאשמת הסביבה. טינה, ביקורת ואשמה - הם הדפוסים ההרסניים ביותר.
   רובנו סובלים מחוסר אהבה ורגשות אשמה. "קבלה עצמית" - היא המפתח לשינויים חיוביים.
   בעזרת תרגילים מדורגים, אנו לומדים לזהות את דפוסי החשיבה השלילית, לנטרל אותם, להבין כי נקודת הכוח היא תמיד ברגע הנוכחי ולהגיע למצב של אהבה וסליחה עצמית וממילא ליכולת ליצור שינויים אמיתיים בחיינו, דבר שיביא לבריאותינו הנפשית, הרגשית והגופנית.
   3 מפגשים בלבד!

פרטים נוספים והרשמה בטלפון: 02-6510888